Ồ, đây chính là thứ tôi cần

Nhà xuất bản: Lao động – Xã hội

Tác giả: Kelly McGonigal

Năm xuất bản: 2014

Số trang: 226 trang

Khổ sách: 15.5 x 24 cm

Dạng bìa: Bìa mềm

Giới thiệu sách:
 

Ồ, đây chính là thứ tôi cần - Kelly McGonigal

Ồ, đây chính là thứ tôi cần là cuốn sách chỉ có hơn 200 trang thôi nhưng tác giả đã cô đọng những vấn đề tâm lý con người vô cùng xuất sắc.

 

Ý chí - đó là ai cũng muốn có và tất nhiên để rèn luyện nó đòi hỏi bạn phải có bản lĩnh, niềm tin, sự kiên trì bản thân. Đọc cuốn  sách  này các bạn sẽ càng bị cuốn hút ,vì thấy nhiều chỗ soi từ sách sang bản thân của chính những độc giả lại vô cùng chuẩn xác.

 

Ngay trong lời mở đầu cuốn   sách quản trị- kinh doanh  này tác giả đã chia sẻ: Bất cứ khi nào tôi nói rằng tôi đang giảng dạy một khóa học về ý chí, sự hưởng ứng phổ biến luôn là, “Ồ, đây chính là thứ tôi cần.” Hơn bao giờ hết, ngày nay người ta nhận thấy rằng ý chí – khả năng kiểm soát sự tập trung, cảm xúc và ước muốn - ảnh hưởng đến sức khỏe vật chất, an ninh tài chính và sự thành công trong sự nghiệp của họ. Tất cả chúng ta đều biết rõ điều này. Rằng chúng ta tưởng mình có thể kiểm soát được tất cả các khía cạnh trong cuộc sống, từ việc ăn gì, đến làm gì, nói gì và mua gì.

 

Trong sách có đoạn: “Bạn biết thời điểm bạn phải đối mặt với thách thức ý chí ngoài đời thực, vì lúc đó, cơ thể bạn cảm nhận được nó. Đó không phải là cuộc tranh luận trừu tượng giữa cái đúng và cái sai. Nó giống như một cuộc chiến diễn ra bên trong bạn – cuộc chiến giữa hai cái tôi của bạn, hoặc giữa hai con người hoàn toàn khác nhau. Đôi lúc cơn thèm thắng thế. Đôi lúc con người hiểu biết hơn, hoặc muốn hơn, sẽ chiến thắng”....dẫn dắt những câu văn hợp lý và phù hợp tâm lý của nhiều đối tượng giúp cho cuốn   sách  chinh phục được rất nhiều độc giả.

 

Ấy vậy mà, hầu hết mọi người đều cảm nhận được sự thất bại của ý chí – mới phút trước ta nắm tầm kiểm soát, nhưng chốc lát sau lại bị lấn át và mất kiểm soát. Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, người Mỹ coi sự thiếu ý chí là nguyên nhân số một khiến họ phải đấu tranh vất vả để đạt được mục tiêu. Rất nhiều người cảm thấy có lỗi khi khiến chính mình và người khác thất vọng. Những người khác lại phó mặc cho ý nghĩ, cảm xúc và khao khát của chính mình, bởi cuộc sống của họ được đưa đẩy bởi sự thôi thúc hơn là những lựa chọn có ý thức. Ngay cả người có-khả-năng-kiểm-soát-tốt-nhất cũng cảm thấy kiệt sức khi lúc nào cũng phải kiểm soát mọi thứ và họ tự hỏi, không lẽ nào cuộc sống lại là một cuộc chiến cam go đến vậy.

 

Sau nhiều năm quan sát mọi người phải vất vả đấu tranh để thay đổi suy nghĩ, cảm xúc, dáng dấp và thói quen, tác giả  của   Ồ, đây chính là thứ tôi cần   nhận thấy rất nhiều người đặt niềm tin vào ý chí đã ngầm phá hoại sự thành công của chính bản thân họ và tạo ra những mối căng thẳng không cần thiết. Mặc dù các nghiên cứu khoa học cho thấy tin vào ý chí có thể giúp ích cho họ, nhưng rõ ràng đông đảo công chúng chưa hiểu rõ điều này. Họ tiếp tục trông cậy vào những chiến lược không-hiệu-quả để có được sự tự chủ. Rất nhiều lần tôi thấy rằng các chiến lược mà mọi người áp dụng không chỉ vô hiệu mà còn gây phản tác dụng, dẫn đến sự ngầm hủy hoại và mất kiểm soáta.

 

Đó là lí do khiến tác giả của cuốn   sách kiến thức   lại xây dựng khóa học “Khoa học Ý chí” dành cho toàn bộ công chúng thông qua chương trình Khóa học Nâng cao của Trường Đại học Standford. Cuốn    sách Ồ, đây chính là thứ tôi cần  là sự kết hợp của những phát hiện khoa học tốt nhất và các bài học thực tế từ khóa học, vận dụng các nghiên cứu mới nhất và vốn hiểu biết thu nhận được từ hàng trăm học viên tham gia khóa học.

 

Ồ, đây chính là thứ tôi cần đây thực sự cuốn sách hay cho tất cả mọi người chúng ta. 

 

Đánh giá