Hoa quả tươi - phần thiết yếu cho cuộc sống hiện đại

 

Những nghiên cứu khảo cổ học mới nhất của thế giới đều chỉ ra rằng, tự ngàn xưa  hoa quả hay trái cây   đã có một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của xã hội loài người. Ngày nay, với sự tiến bộ không ngừng của khoa học kĩ thuật, hoa quả không chỉ còn là một loại thực phẩm trong đời sống mà nó còn là một sản phẩm không thể thiếu cho  sức khỏe  của con người.
 

Một chế độ ăn uống khoa học và an toàn thì rau xanh và các loại hoa quả là thực phẩm không thể thiếu.
 

Ăn nhiều rau, quả giúp cơ thể tránh được các bệnh về tim, đột quỵ, ổn định huyết áp và ngăn ngừa một số bệnh ung thư, hạn chế hiệu quả các bệnh liên quan đến đường ruột đặc biệt là viêm ruột thừa, bảo vệ mắt khỏi bị hai loại bệnh thoái hóa rất phổ biến, đó là đục nhân mắt và chấm đen trong mắt.
 

Không ít người không có thói quen ăn nhiều hoa quả tươi, hoặc nếu có thì thực đơn cũng rất nghèo nàn.
 

Các kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện rất công phu của các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe của Đại học Harvard đã đưa ra những mối liên hệ chặt chẽ về tác dụng của hoa quả với khả năng ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh ung thư và tim mạch.
 

Tuy nhiên, ăn nhiều thôi chưa đủ mà còn cần phải đa dạng hóa thực đơn nữa.
 

Cũng theo kết luận rút ra từ các cuộc nghiên cứu này, mỗi ngày cơ thể cần từ 150-250g hoa quả. Với những ai mỗi ngày cần ít nhất 2000 calo để duy trì cân nặng và sức khỏe cần bổ sung 200-300g hoa quả.
 

Hoa quả có tác dụng chống lại các bệnh tim mạch và đột quỵ. Đây là một kết luận rõ ràng và đã được công nhận trên toàn thế giới. Những người ăn rất nhiều hoa quả sạch thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng như khả năng phát triển của các loại bệnh này thấp hơn nhiều so với những người ăn ít hơn.
 

Mặc dù rau quả có tác dụng chung chống các bệnh tim mạch, nhưng vẫn có một số loại trái cây có tác dụng nhiều hơn và có khả năng phòng tránh nhiều loại bệnh khác, đặc biệt là: các loại rau, quả màu xanh đậm, nhiều lá như hoa diếp, hoa bina (cải bó xôi); các loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh (súp lơ), bắp cải, các loại cải xoăn và các loại quả họ cam chanh như chanh, bưởi,  cam ruột vàng không hạt nhập khẩu Úc.
 

Khác với các loại thực phẩm khác khi ăn quá nhiều thường phát sinh tác dụng phụ, ăn nhiều rau xanh, hoa quả sạch   không bao giờ thừa.
 

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nên ăn quá nhiều một lúc hoặc tăng lượng rau, quả lên một cách đột ngột và chỉ chọn loại nào nhiều dinh dưỡng nhất hay hợp khẩu vị nhất mà thôi.
 

Ngược lại, bạn phải tăng một cách từ từ, mỗi ngày tăng ít một và cố gắng đa dạng càng nhiều loại hoa quả càng tốt.
 

Các sản phẩm trái cây tươi – hoa quả tươi tại Baza
 

Với mong muốn mang lại những giá trị dinh dưỡng tốt nhất, góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe cho người tiêu dùng, Baza đã mở thêm gian hàng hoa quả tươi, cung cấp những sản phẩm trái cây chất lượng cao nhập khẩu từ các quốc gia uy tín như Úc, Mỹ và NewZealand. Tiêu biểu là:
 

- Táo Envy xuất xứ NewZealand:  Táo Envy là loại trái cây nhập khẩu được lai tạo từ 2 giống táo là Braeburn và Royal Gala, nó có giống táo cha mẹ giống như táo Jazz. Táo Envy New Zealand được trồng ở vịnh Hawke phía bắc của đảo và ở Nelson, trên bờ biển phía bắc của đảo nam. Giống táo envy được nghiên cứu và thử nghiệm trong vòng 25 năm.
 

- Táo Ambrosia xuất xứ Mỹ:  Táo Ambrosia  được phát hiện lần đầu tiên ở Columbia sau đó được giới thiệu và du nhập ra nhiều nước trên thế giới trong đó có Mỹ, Ambrosia Mỹ được chồng chủ yếu ở khu vực Bắc Mỹ và được mệnh danh là thức ăn của các vị thần. Táo Ambrosia có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng k há đa dạng và tốt cho sức khỏe như: vitamin c, Canxi, pectin, chất xơ hòa tan,…
 

- Việt quất xuất xứ New Zealand:  Việt quất New Zealand có hình dạng khá giống với quả sim của Việt Nam. Vỏ có màu tím sẫm. Việt quất có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người: Cải thiện trí nhớ, Duy trì thị lực tốt, Hạ cholesterol, Ngăn ngừa bệnh tim, Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu,  Giảm mỡ bụng, Làm chậm lão hóa...
 

- Cam ruột vàng không hạt của Úc: Cam ruột vàng không hạt nhập khẩu Úc (thương hiệu Sumar Australia) Chứa nhiều vitamin C nên rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể cùng rất nhiều công dụng tốt cho cả nam giới và phụ nữ.
 

- Nho đỏ không hạt xuất xứ Mỹ: Nho đỏ không hạt Mỹ được trồng ở nơi nhiệt độ ban ngày nóng, đêm lạnh tránh các sâu bệnh tấn công. Sau khi ngủ đông khoảng 3 tháng, nho sẽ chồi lộc và đơn hoa kết quả vào mùa đông. Với quy trình nghiêm ngặt, nho đỏ không hạt của Mỹ là sản phẩm trái cây tươi chất lượng đem lại hàm lượng dinh dưỡng tối đa và cực tốt cho sức khỏe.
 

Hãy đặt mua các sản phẩm hoa quả, trái cây tươi nhập khẩu chất lượng cao cấp tại Baza để giữ gìn sức khỏe cho cả gia đình bạn. Baza chúc bạn luôn vui và sống khỏe!