40.000đ
40.000đ
Gieo trồng hạnh phúc
Nhà xuất bản: Lao động xã hội
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Năm xuất bản: 2014
Số trang: 326
Khổ sách: 13 x 20.5cm
Dạng bìa: Bìa mềm
Giới thiệu sách:
Thiền sư Thích Nhất Hạnh là vị thầy không còn xa lạ với nhiều độc giả, thiền giả hay nhiều học giả có quan tâm đến Phật Giáo nói riêng và cách thức đạt được sự an lạc trong tâm hồn nói chung thông qua các tác phẩm nổi tiếng như: Đường xưa mây trắng, Thả một bè lau, Trái tim của Bụt,... Những tác phẩm của ông hàm chứa những hiểu biết sâu sắc về thiền học, về tôn giáo, hướng đến nhiều đối tượng khác nhau với lối lý giải không phức tạp nhưng đòi hỏi sự tập trung cao độ. Bất kể hướng đến người đọc theo tôn giáo nào, hay hoàn cảnh cá nhân ra sao, những gì mà thiền sư Thích Nhất Hạnh gửi gắm trong các tác phẩm của mình là sự an lạc trong tâm mà mỗi người cần có được trong bất kỳ thời điểm nào của ngày sống. Sự an lạc, kết quả của việc thực hành chánh niệm, chính là hạnh phúc lớn lao nhất và cần thiết nhất đặc biệt trong xã hội ngày nay khi con người bị chi phối bởi quá nhiều nhu cầu vật. Khi đọc Gieo trồng hạnh phúc, bạn sẽ được hướng dẫn đúng đắn để đạt đến sự an lạc trong tâm hồn mình
Cuốn sách lôi cuốn người đọc với cách giải thích rất đơn giản và dễ hiểu, dễ tiếp cận các khái niệm nhà phật như chánh niệm có thể được hiểu đơn giản là sống đúng hiện tại.Khi nấu ăn, ta chỉ nên tập trung vào việc nấu ăn. Khi chải tóc, ta chỉ nên tâp trung vào việc chải tóc, không nghĩ đến những việc khác. Chánh niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong mỗi việc ta làm hằng ngày. Điều này không chỉ rèn luyện sự tập trung mà còn mang lại tâm thanh thản, không bộn bề.
Chúng ta ai cũng cần thở đề tồn tại và làm thế nào để đạt đến trạng thái cân bằng. Gieo trồng hạnh phúc – cuốn sách sống đẹp tuyệt vời sẽ giúp bạn tìm hiểu về điều đó. Bài tập về hơi thở là một trong những bài tập quan trọng nhất để đạt đến trạng thái tập trung và cân bằng của cơ thể. Không chỉ trong việc thiền định của các nhà sư, mà trong cả các mảng thực tập rèn luyện sức khỏe khác cũng chú trọng đến việc thực hành hít và thở thật đúng đắn như Yoga, trà đạo cũng như các liệu pháp y khoa hiện đại. Khi hít thở đúng cách, hệ tuần hoàn máu hoạt động ổn định hơn, tim mạch tốt hơn, trí não minh mẫn hơn.
Chúng ta thường quá bận rộn đến nỗi quên mình đang làm gì, hoặc có khi ta quên mình là ai. Thậm chí có người quên mất là mình đang thở. Ta quên nhìn những người thương của ta và trân quý sự có mặt của họ, cho đến một ngày họ đi xa hay qua đời ta mới thấy hối tiếc. Có khi rảnh rỗi đi nữa, ta cũng không biết cách tiếp xúc với những gì đang xảy ra trong ta. Vì vậy ta mở ti vi lên xem hoặc nhấc điện thoại gọi cho ai đó. Ta nghĩ làm như thế là ta có thể trốn thoát được chính mình. Trên hết, mục tiêu cao nhất ở cuốn sách này là những hướng dẫn trong thưc hành chánh niệm và chính điều đó sẽ giúp bạn có được giải pháp thật tốt cho bản thân mình trong hiện tại.
Thông tin tác giả
Thích Nhất Hạnh là một thiền sư, giảng viên, nhà văn, nhà thơ, nhà khảo cứu, nhà hoạt động xã hội, và người vận động cho hòa bình. Ông sinh ra ở Thừa Thiên - Huế, miền Trung Việt Nam, vào ngày 11 tháng 10 năm 1926, xuất gia theo Thiền tông vào năm 16 tuổi, trở thành một nhà sư vào năm 1949. Ông là nhà lãnh đạo Phật giáo được đánh giá là có ảnh hưởng lớn thứ hai ở phương Tây chỉ sau Đạt - lại Lạt – ma.Năm 1967, Thiền sư đã được Mục sư Martin Luther King Jr. (Nobel Hòa bình 1964) đề cử giải Nobel Hòa bình. Năm 1995, Thiền sư được cựu Tổng thống Mikhail Gorbachev mời nói chuyện trước các vị nguyên thủ quốc gia, các nhà khoa học xã hội và kinh tế tại San Francisco ở Hội nghị State of the World Forum về "Chiều sâu tâm linh cho thế kỷ XXI". Trường Đại học Long Island (New York) và Trường Đại học Loyola (Chicago) đã tặng Thiền sư văn bằng Tiến sĩ Nhân văn cho những hoạt động giáo dục, văn hóa và xã hội. Một số tác phẩm lớn của thiền sư Thích Nhất Hạnh: Đường xưa mây trắng, Thả một bè lau, Trái tim của Bụt, Bông hồng cài áo, An lạc từng bước chân, Giếng nước thơm trong, Thông điệp tình huynh đệ, Bàn tay cũng là hoa, Giọt nước cành dương..
Trân trọng giới thiệu!